🛒 اطلب الآن
الرئيسية التصنيفات 📚 الكتب 💻 إلكترونيات من نحن الأسئلة الشائعة تواصل معنا 🛒 اطلب الآن
الصحة النفسية — كتاب

منطقة الراحة

Comfort Zone 🟢 متوفر — يمكن الطلب الآن
دج 950

كتاب يساعدك على التخلص من الاحتراق النفسي، وبناء علاقات صحية، واستعادة التوازن والراحة في حياتك.

المؤلف: فريدة إيقارب
التصنيف: الصحة النفسية
توصيل لجميع ولايات الجزائر الـ 58
🚚 التوصيللكل الجزائر
💳 الدفعمسبق أو عند الاستلام
📚 الجودةكتب مختارة

📖 عن الكتاب

إذا كنت تشعر بالإرهاق النفسي، أو تعاني من ضغوط الحياة اليومية والعلاقات المرهقة، فإن كتاب "منطقة الراحة" يقدم لك خطوات عملية تساعدك على استعادة هدوئك النفسي وبناء حياة أكثر توازنًا. تتناول الكاتبة فريدة إيقارب موضوع الاحتراق النفسي والعلاقات غير الصحية، وتقدم نصائح تساعدك على وضع حدود صحية، والاهتمام بنفسك، والتخلص من العادات التي تستنزف طاقتك. هذا الكتاب مناسب لكل من يبحث عن راحة نفسية حقيقية، ويرغب في تحسين جودة حياته والتعامل مع الضغوط بطريقة أكثر وعيًا. مميزات الكتاب: • يساعد على التخلص من الاحتراق النفسي. • يقدم نصائح لبناء علاقات صحية ومتوازنة. • أسلوب بسيط وسهل القراءة. • مناسب لكل من يهتم بالصحة النفسية وتطوير الذات. التوصيل: ✓ توصيل سريع إلى جميع ولايات الجزائر. ✓ الدفع عند الاستلام. ✓ تغليف آمن للحفاظ على جودة الكتاب.

📦 معلومات الطلب والتوصيل

يمكنك طلب كتاب منطقة الراحة لـفريدة إيقارب بسعر 950 دج من Derradj Shop مع التوصيل إلى جميع ولايات الجزائر.

  • طريقة الدفع: مسبق (CCP / BaridiMob) أو عند الاستلام
  • مدة التوصيل: من 24 إلى 48 ساعة كحد أقصى لجميع ولايات الجزائر الـ58
  • الضمان: ضمان كامل — استرجاع المال في حال وجود مشكلة
  • السعر: 950 دج